Tra poco arriva la primavera -anche se non si direbbe- e in meno di quello che pensiamo arriva l'estate con l'inevitabile (e terribile) prova costume...cosa per la quale non sono MAI pronta...
Quest'anno però, voglio giocare un po' d'anticipo e iniziare seriamente a mettermi in forma per poter indossare pantaloncini corti e magliettine a volontà, quindi sto cercando dei piccoli accorgimenti che non richiedano grandi sacrifici.
Il primo tra tutti è una sana colazione, e girovagando sul mio amato Pinterest ho trovato questa fantastica idea:
ecco il procedimento:
ho comprato banane, fragole, mele e kiwi, ho tagliato a pezzettini tutta la frutta e l'ho divisa in 7 sacchettini da freezer e messi nel congelatore.
Ogni mattina tiro fuori un sacchetto, metto il contenuto nel frullatore, aggiungo un bicchiere di latte, due cucchiaini di zucchero e lascio frullare bene. In questo modo si ottengono due bicchieri di delizioso frozen smoothie.
E' come bere il gelato a colazione (cosa volete in più dalla vita?)
Veloce, sano, buono ed economico...
Buona colazione!
Quest'anno però, voglio giocare un po' d'anticipo e iniziare seriamente a mettermi in forma per poter indossare pantaloncini corti e magliettine a volontà, quindi sto cercando dei piccoli accorgimenti che non richiedano grandi sacrifici.
Il primo tra tutti è una sana colazione, e girovagando sul mio amato Pinterest ho trovato questa fantastica idea:
* frozen smoothies *
ecco il procedimento:
ho comprato banane, fragole, mele e kiwi, ho tagliato a pezzettini tutta la frutta e l'ho divisa in 7 sacchettini da freezer e messi nel congelatore.
Ogni mattina tiro fuori un sacchetto, metto il contenuto nel frullatore, aggiungo un bicchiere di latte, due cucchiaini di zucchero e lascio frullare bene. In questo modo si ottengono due bicchieri di delizioso frozen smoothie.
E' come bere il gelato a colazione (cosa volete in più dalla vita?)
Veloce, sano, buono ed economico...
Buona colazione!
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